上海一男子买了趟菜,成了朋友圈首个“无症状”,疫情下还能出去买菜吗...

〖A〗、疫情下可以去菜市场买菜，前提条件是不要去人员密集地方买菜。比方说菜摊上十几个人，这样情况，我们要远离，可以选择人少地方买菜。买菜时要戴上口罩，最好用手机支付，这样避免现金接触。回家之后要勤洗手，消毒。我们去菜市场买菜不可以长期逗留，快点买菜，早点离开，我们可以选择人流量少时间买菜。

〖B〗、买了趟菜，上海一男子成朋友圈首个阳性人员，疫情期间最好就不要到菜市场去买菜，尽量选择通过团购和线上小程序买菜的方式购买蔬菜，这样能够减少与核酸异样人员的人员的接触，同时也能够最大程度地保证自己不被感染新冠病毒。

〖C〗、买菜不用去太远的地方，有私家车更好，没有最好是步行去，尽量减少坐公共工具。到菜市场了，最好选人少的摊位买菜，不要去排长队买菜。要快去快回，路途中不要跟太多人接触，买回来的菜外包装用75%的酒精喷洒消毒。

疫情期间怎么买菜

建议到正规市场和超市购买食品。如需使用公用推车或购物篮，可用消毒湿巾或配好的消毒液进行消毒处理。 外出购物时与他人保持至少1米以上的社交距离，以保证自身的安全。 挑选食品时，生鲜类尽量避免直接用手挑选，可用一次性购物袋套在手上挑选。

每日优鲜： 商品种类：包括水果、蔬菜、肉蛋等在内的12大品类，基本满足买菜需求。 商品品质：物美价廉，蔬菜新鲜，水果品质好。肉类中冷冻肉较多，新鲜肉类需尽早购买。 价格：相对便宜，还提供免洗免切的快手菜。 配送：到货及时，会员一小时内到达，普通用户两小时内。覆盖一二线城市，可72小时送达全国。

盒马鲜生 - 以海鲜为主，注意查看“店铺配送”标签，库存更新频繁，需尽早下单。 苏宁小店 - 适合自提，库存丰富，但仅限苏宁线下店周边。 每日优鲜 - 全北京配送，种类充足，首单免配送费，是很好的选择。 T11生鲜超市 - 朝阳公园周边配送，库存丰富，但配送范围有限。

美团买菜：24小时全天候接受订单。配送服务随时可预约，当天任意时间都能安排送货。由于缺货商品较多，热门商品需尽早下单以确保购买。 天猫超市：每日23：30开放下单机会。购物体验方面，由于预约量较大，顾客需在预约开放时准时下单，以享受1小时达的快速配送服务。 饿了么：提供24小时订单服务。

出门前，为减少在外或公共场所逗留时间，应事先规划好出门路线，列出需要采购的清单。到了超市，可多购买一些绿叶蔬菜，但购买时要买耐储存的，要不然容易变质。比如可买些白菜、土豆、胡萝卜、西兰花、洋葱、南瓜、土豆、萝卜等，这些菜不仅耐储存，而且所含的营养元素也很高。

疫情出门买菜怎么办

出门要戴好口罩，带上消毒纸巾，做好个人防护措施，还要带上自备的干净的购物袋等。 建议到正规市场和超市购买食品。如需使用公用推车或购物篮，可用消毒湿巾或配好的消毒液进行消毒处理。 外出购物时与他人保持至少1米以上的社交距离，以保证自身的安全。

减少外出买菜机会，现在很多小区规定每家两天一人出去买菜；外出机会越少，买菜次数越少，越减少这种风险。买菜可以多买几天的，这样就能减少外出次数。外出做好防护，戴口罩，有条件的戴手套；去菜市场水果摊减少交流，快选快买快走；别挑挑拣拣，别讨价还价，非常时期，速战速决。

可以使用酒精喷洒消毒，及时洗手 家里可以在门口的储物柜上放一点酒精，出门回来的时候用酒精喷一下。这种操作虽然没什么大作用，但是可以有效安慰大家恐慌的心理。还有千万不要盲从去购买什么双黄连，那将是又一次大型集会。回来以后要立刻洗手，认真洗手，不是水冲一下就完事了，为自己也为他人负责。

在买菜时，最好避免接触活禽，如接触最好佩戴手套，及时洗手。在路上偶遇熟人时，不必握手拥抱，保持1米以上距离，行拱手礼即可。排队的时候，距离也要远一些。买菜回来后，要正确脱下口罩，避免手接触到口罩外侧面，毁型后放入塑料袋，喷上消毒液。步进行手消毒，再脱下外套，挂于通风处。

要出门买菜前，先规划一下线路去哪买菜，买什么菜，买一些能储存时间长一点的菜 出门前带好口罩、手套，做好个人防护措施。最好走楼梯下楼，要是坐电梯就准备一块卫生纸，用来安电梯用。买菜不用去太远的地方，有私家车更好，没有最好是步行去，尽量减少坐公共工具。