经常鼻塞、老爱流鼻涕、嗅觉越来越差？小心，不是感冒，是鼻息肉！这不是危言耸听。很多人一鼻塞就当成感冒，扛几天、吃点感冒药就过去了。结果病根没除，反而拖成了慢性问题，最后发展成了鼻息肉。

鼻息肉不是肿瘤，但能让你“生不如死”。鼻息肉本质上是鼻腔或鼻窦内粘膜长期发炎后形成的良性增生物。虽然不是癌，但它能堵住整个鼻腔，让你呼吸费劲，睡觉打鼾，甚至失去嗅觉，影响生活质量。

你以为你是过敏性鼻炎，其实可能就是鼻息肉。很多患者早期症状和鼻炎一模一样：鼻塞、流涕、打喷嚏、嗅觉减退。

但鼻息肉用普通鼻炎药物根本无效，反复发作，越拖越重。这正是鼻息肉最可怕的地方——它“伪装成感冒”，却悄悄毁掉你的鼻子。

根据中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会发布的数据：中国慢性鼻-鼻窦炎人群中，鼻息肉的发病率约为4%–5%。

这意味着，平均每20个慢性鼻炎患者中，就有1个可能患有鼻息肉。而很多轻型息肉患者，自己根本不知道，直到嗅觉减退、头痛、鼻塞严重到影响生活才去医院。

鼻息肉不能等，它自己不会消失。有些患者天真地以为：“是不是我多喝点水、多通风，它就能自己好？”错！鼻息肉一旦形成，不会自己缩小或消失。不及时处理，只会越来越大，甚至压迫鼻中隔、眼眶，严重时影响视力或颅内结构。

你以为的“鼻炎反复”，可能是术后未清的息肉残留。很多患者做了鼻息肉手术后没多久又复发，觉得是手术失败了。其实不是。鼻息肉的复发率本身就高，尤其是合并哮喘、阿司匹林不耐受体质的患者，复发率高达60%以上。这类人群术后必须长期管理，不能一刀了事。

嗅觉减退不是小事，它可能是鼻息肉压迫嗅神经的信号。不少人发现吃饭没味、闻不到香水味，甚至煤气漏了都不知道。这时候，你不是“年纪大了”，很可能是息肉阻塞了嗅裂区域。

一项发表于《中华耳鼻咽喉头颈外科杂志》的研究指出：超80%的鼻息肉患者存在不同程度的嗅觉障碍。

别让你的“鼻子问题”演变成生活灾难。晚上睡觉打鼾，白天注意力不集中，甚至影响记忆力和情绪……这些都和长期鼻腔通气不畅有关。鼻息肉不是鼻子的孤岛，它影响的是整个呼吸系统，甚至可能诱发哮喘。

美国国家哮喘教育与预防计划（NAEPP）就明确指出：鼻息肉与哮喘高度相关，很多患者同时患有这两种疾病。

如何确诊鼻息肉？别再靠“猜”。很多人鼻子不舒服，第一反应是去药店买点滴鼻液、抗过敏药。其实，确诊鼻息肉最简单的办法是鼻内镜检查。几分钟就能看清鼻腔内部结构是否有息肉增生。必要时可做鼻窦CT，掌握息肉范围。

治疗鼻息肉，不是一刀切，而是科学分型管理。轻度鼻息肉可以先用激素类药物治疗，比如鼻用糖皮质激素喷剂。但如果息肉堵塞严重、影响嗅觉或反复感染，手术就是必要的选择。

目前主流手术是鼻内窥镜下息肉切除术，创伤小、恢复快。但术后管理才是关键，术后不规范用药、不复查，复发几率大大增加。

鼻息肉治疗不再只有“切”。近年来，针对鼻息肉的靶向生物制剂也已在中国上市，比如抗IL-4、IL-13通路的度普利尤单抗。这类药物对合并哮喘、复发性息肉患者效果显著。

当然，费用较高，适用人群有限。但它代表了鼻息肉治疗的新方向：从手术为主，走向精准免疫调控。

作为一名耳鼻喉医生，我最常对患者说的一句话是：“别把鼻子的问题拖。”很多患者拖到鼻子完全堵死、嗅觉全失才来看病。这个时候，治疗难度和费用都翻倍，恢复期更长，甚至可能无法完全恢复嗅觉。

早期干预，才是解决鼻息肉的关键。只要在息肉还小、症状刚出现时就进行规范治疗，超过70%的患者可以恢复正常生活质量。

美国耳鼻喉科学会也强调：规范的手术+术后药物管理，能让鼻息肉患者复发率降至15%以下。

写在最后：鼻子不通气，不只是睡不好这么简单。它可能是一个慢性、复发性、全身性疾病的信号。

别再拿感冒鼻炎当借口，你鼻子里的那团“肉”，可能正在毁掉你的生活。